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Mis servicios personalizados

Rutinas

Entrenamientos adaptados a cada nivel físico.

Alimentación

Planes de nutrición adaptados a tus objetivos.

Running

Entrenamientos HIIT para mejorar tu resistencia.

PLANES DE ENTRENAMIENTO

Al acceder a cualquiera de mis planes de entrenamiento, podrán no solo tener una rutina de calidad de por vida, sino que también podrán acceder a ASESORAMIENTO PERSONAL POR 30 DÍAS (90 DIAS PARA LOS PACKS) a través de mis canales de contacto. De esta manera busco PERSONALIZAR CADA ENTRENAMIENTO para adaptarlo a las necesidades específicas de cada alumno. Además obtendrán acceso exclusivo a +100 VIDEOS almacenados en mi canal de Youtube, donde explico la técnica y progresiones de todos los ejercicios que incluyo en mis rutinas.

PLANES DE ALIMENTACIÓN

Este producto es completamente PERSONALIZADO. Una vez adquirido obtendrán una planilla para rellenar con datos personales necesarios para realizar el plan de alimentación. Este plan será ADAPTADO a los objetivos personales, necesidades nutricionales y preferencias alimentarias de cada uno. Tendrán un ASESORAMIENTO PERSONAL POR 30 DÍAS a través de mis canales de contacto. Y también tendrán una sencilla LISTA DE MEDICIONES CORPORALES para aquellos que quieran realizar un seguimiento más objetivo de su progreso físico junto a mí.

¿Cómo entrenar de forma efectiva?

Niveles y Packs

Planes de alimentación

Más sobre mi:

Soy Lautaro Girardini. Me complace presentarme como personal trainer con una sólida trayectoria de 10 años de experiencia entrenando y ayudando a alumnos a alcanzar sus objetivos físicos.

Mi enfoque:

Me centro en crear programas de entrenamientos personalizados y efectivos para los distintos niveles de experiencia de cada alumno, adaptándose a las necesidades y objetivos individuales.

Independientemente del nivel, todas mis rutinas están enfocadas en mejorar la fuerza, hipertrofia, acondicionamiento físico y mejorar la salud y bienestar general de mis alumnos.

Además, esto lo acompaño, para quienes busquen desarrollar su máximo potencial, con un plan de alimentación adaptado específicamente a los objetivos de cada uno de mis clientes.

Mi experiencia:

• Personal trainer desde hace una década

• Competición en culturismo categoría Men´s Physique

• Certificado en Nutrición Deportiva

• Certificado en Personal Trainer e Instructor de gimnasio

• Certificado en Instructor de entrenamiento funcional, hiit y gap

• Certificado en Lesiones Deportivas

• Certificado en Musculación y Especialista en Hipertrofia

• Certificado en Biomecánica del entrenamientos

• Certificado en Instructor Avanzado en fitness y actividad física

• Máster en Personal Trainer

• Actualmente cursando 5to año de la Carrera de Medicina en la UNL

Mis Servicios:

• Planes de entrenamiento: al acceder a cualquiera de mis planes de entrenamiento, podrán no solo tener una rutina de calidad por el resto de su vida, sino que también podrán acceder a consultas personalizadas conmigo a través de los canales de contacto que les dejaré dentro de los productos. De esta manera busco personalizar cada entrenamiento de la mejor manera posible para adaptarlo a las nececidades específicas de cada alumno. Así, podremos resolver cualquier duda en cuanto a la rutina, a cualquier ejercicio en particular, a potenciar grupos musculares de preferencia, etc.

• Planes de alimentación: Este producto es completamente personalizado. Una vez adquirido obtendrán una planilla para rellenar con datos personales necesarios para realizar el plan de alimentación. Este plan será específico para los objetivos personales, necesidades nutricionales y preferencias alimentarias de cada uno.

Las rutinas de entrenamiento de lgfitnesstrainer me han ayudado a alcanzar mis objetivos físicos rápidamente.

José

Los programas nutricionales de Lautaro Girardini me ayudaron a ganar masa muscular y cumplir mis objetivos aún siendo intolerante al gluten.

Tony

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